Nyt gåmotions tiltag i tst senioridræt
Gå og travemotion er sund motion
tst senioridræt har gennem 8 år haft stor succes med vores 5-7 km. og 8-10 km. traveture hver mandag formiddag.
Nu tilbyder vi 55+ der måske stadig er aktive på arbejdsmarkedet og personer der endnu ikke er gået helt på pension, men har lyst til at få god gåmotion - at I kan få de unikke muligheder for gode traveture i lokalområdet tirsdag eftermiddag/aften kl. 17.00.
Vi starter op første gang tirsdag d. 10. september foran tst hallen og går så i vandre tempo en tur på ca. 5 km. hvor alle der er normalt gående kan følge med.
Klaus Bjørn, der er gåvært for vores lange mandagshold, vil være gåvært på tirsdagsturene og garanterer at det bliver gode hyggelige ture i lokalområdet og at det vil være rigtig sundt for både krop og sjæl.
Vi går i almindeligt tøj og gode vandresko.
Mød op tirsdag d. 10. september kl. 17.00 og prøv om dette er noget for dig.
tst senioridræt glæder sig til at se dig til vores nye aktivitet.
___________________________________________________________________________________
Vandreholdet for 60+ "De gamle travere" i tst-senioridræt
Vi går ture i området Tilst, True - Aarhus-Vest-opland, men også ude i det østjyske område.
Vandreturene foregår hele året rundt på mandage fra kl. 10.00 (dog ferietid uge 28-29-30)
Der vil være en rute på ca. 5-7 km, i almindeligt tempo og en anden rute på ca. 8-12 km i rask tempo.
Du vælger selv på dagen, hvilken rute du vil gå og der vil altid være en ”gå-vært” på hvert hold.
Startsted er hovedsageligt på parkeringspladsen foran Idrætsforeningen tst, Tilst Skolevej 13A, 8381 Tilst.
Det skal være hyggeligt, men målet er god motion og blive lidt bedre fra gang til gang.
De 2 hold afslutter hver for sig med kaffe og en snak i tst-klubhus (hvis muligt) hhv. udendørs i sommerhalvåret
Gå-værterne laver løbende plan for turene.
Alle kan deltage og kontingent er kr. 150,-/årligt og du får:
- Planlagte ture fra gang til gang med "gåvært"
- Adgang til at deltage i tst-senioridræts aktiviteter, som foredrag, events m.m.
- Adgang til tst-klubhus efter gå-turen, hvor medbragt kaffe m.m nydes
Oversigt på vandreturene - se menupunkt "Vandreturene - plan 2024"
Kontakt holdleder Bjørn Rasmussen på mobil 40353237 eller mail: bjorn.rasmussen@privat.dk
Som medlem bliver du en del af fællesskabet i tst-senioridræt med diverse træfs hhv. foredrag i tst-caféen sammen med andre seniorer.
