TrygTræningAarhus for +65
Træning for dig, der har ekstra brug for støtte til at komme i gang.
Et tilbud fra din lokale idrætsforening. Her er du i gode hænder og der er plads til gode og dårlige dage.
Du kan deltage hvis du:
- Har en kronisk sygdom, fysiske skavanker eller senfølger efter sygdom
- Er +65 år
- Har fysisk besvær efter en operation
- Skal videre efter din kommunale rehabilitering
- Kan deltage sammen med andre på et hold
- Er uvant med foreningslivet og Ikke er medlem af idrætsforeningen i forvejen
Træningen er på mandage fra kl. 13.00 og varer 1 time efterfulgt af 1/2 times snak og kaffe sammen med dit hold og en eller flere frivillige sociale værter. Der vil være max. 15 deltagere på holdet, og træningen varetages af erfarne fysioterapeuter.
Det er hensigten, at du efter noget tid bliver klar til at blive en del af foreningens andre hold for seniorer.
TrygTræningAarhus er en del af et 3-årigt projekt udført af DGI Østjylland med støtte fra Aarhus Kommunes Sundhedsfond.
Vil du vide mere - så kontakt: Jytte Pedersen på mobil 40405666 - eller mail: tytte1945@gmail.com
Startdato mandag d. 20. oktober 2025 kl. 13.00 i tst-aktiv-centret, Tilst Skolevej 13A, 8381 Tilst.
Man kan løbende tilmelde sig holdet.