..AKTUELT LIGE NU ...AKTUELT LIGE NU...AKTUELT LIGE NU...AKTUELT LIGE NU
______________________________________________________________________
TrygTræningAarhus for +65
Træning for dig, der har ekstra brug for støtte til at komme i gang.
Et tilbud fra tst-senioridræt
Her er du i gode hænder og der er plads til gode og dårlige dage.
Du kan deltage hvis du:
- Har en kronisk sygdom, fysiske skavanker eller senfølger efter sygdom
- Er +65 år
- Har fysisk besvær efter en operation
- Skal videre efter din kommunale rehabilitering
- Kan deltage sammen med andre på et hold
- Er uvant med foreningslivet og Ikke er medlem af idrætsforeningen i forvejen
Træningen er på mandage fra kl. 13.00 og varer 1 time efterfulgt af 1/2 times snak og kaffe sammen med dit hold og en eller flere frivillige sociale værter. Der vil være max. 15 deltagere på holdet, og træningen varetages af erfarne fysioterapeuter.
Det er hensigten, at du efter noget tid bliver klar til at blive en del af foreningens andre hold for seniorer.
TrygTræningAarhus er en del af et 3-årigt projekt udført af DGI Østjylland med støtte fra Aarhus Kommunes Sundhedsfond.
Vil du vide mere - så kontakt: Jytte Pedersen på tlf. 86 24 13 20 - eller mail: tytte1945@gmail.com
Startdato mandag d. 20. oktober 2025 kl. 13.30 i tst-aktiv-centret, Tilst Skolevej 13A, 8381 Tilst.
Man kan løbende tilmelde sig holdet.
Pris: 10 gange for kr. 150,-
________________________________________________________________________
tst-senioridræt har startet et pickleballhold op for seniorer +60
Første træning 2. halvår 2025: Mandag 29. september 2025 kl. 13.30 i tst-aktiv-centret
Se under menu: Pickleball
______________________________________________________________________
August 2025
Kære alle kommende og nuværende medlemmer hos tst Senioridræt
Nu er det tid til at starte vores efterårssæson for hal aktiviteter.
Gymnastik – idræt: Starter tirsdag den 19. august kl. 10.00
Badminton/bordtennis/pickleball: Starter torsdag den 21. august kl. 10.00
Pickelball: Starter mandag den 29. september kl. 13.30
Fælles for disse aktiviteter er at de foregår i tst aktivcenter – ned af rampen og ind ad døren.
Vores udendørsaktiviteter har været i gang næsten hele sommeren, men du kan stadig nå at være med.
Vandreholdet De gamle travere mødes udenfor tst aktivcenter/biblioteket hver
Mandag kl. 10.00. Der er mulighed for 2 turer alt efter hvad du lige føler for.
Krolf spilles hver mandag og onsdag kl. 10.00 og mødes på banerne mellem tst aktivcenter og gymnasiet.
For alle vores aktiviteter kan du læse mere under menupunkterne på hjemmesiden, herunder også vores aktivitetskalender.
På gensyn
______________________________________________________________________
Velkommen i tst-senioridræt +60
forringes, hvilket kan bevirke sygdom, skader og generelt dårligt helbred.
Socialt vil mange også blive udfordret: man savner måske det fællesskab,
som man havde på arbejdsmarkedet og mange vil også opleve ensomhed
efter tab af partner.
tst senioridræt har fokus på begge områder: vi giver en alsidig og ældreorienteret træning og forsøger gennem vores aktiviteter at opbygge et tæt
netværk, som kan give dig livsglæde og fællesskab.
Vi får motion og hygger os........Sammen får vi det bedre!
Idræt/Gymnastik om tirsdagen
start 2. halvår 2025 19. august kl. 10.00.
Badminton-Pickelball-skumtennis om torsdagen
start 2. halvår 2025: 21. august kl. 10.00
Bordtennis om torsdagen
start 2. halvår 2025: 21. august kl. 10.00
Pickleball om tirsdagen (ændres til mandage i 2. halvår)
start 2. halvår 2025 29. september kl. 13.30
Vandring "De Gamle Travere"
hele året på mandage kl. 10.00 - dog ferie uge 27-28-29
KROLF
Hele året på mandage og onsdage kl. 10.00
Se mere info her på hjemmesiden og følg menuen
Vi er fuld af energi og glæder os til også at se dig til træning…vi passer på hinanden!
Vi siger:
”Det skal være sjovt,
men ingen er forpligtet ud over sine evner…..”