Indbydelse

”Seniortræf” med fokus på ”livsglæde og sundhed”

 

I samarbejde med DAI – Dansk Arbejder Idrætsforbund – har vi hermed fornøjelsen, at indbyde til et seniortræf

 

Tirsdag, den 01. Oktober 2019 kl. 10.00 – ca. 13.00

 

Arrangementet er et internt træf for medlemmer af tst-senioridræt – ALLE HOLD og er lavet i samarbejde med DAI (Dansk Arbejder Idrætsforbund) og tst senioridræt.

Vi starter kl. 10.00 i tst caféen med kaffe/rundstykke og et foredrag af Jesper Friis Mortensen fra Active Institute med titlen

 

”Fysisk aktivitet for veteraner – livsglæde og sundhed”

 

Jesper er til daglig tilknyttet  ACTIVE Institute og har den nyeste viden inden for forskningen af idræt.

Jesper har arbejdet med sport i mange år og samarbejder tæt på Sektion for Idræt, Aarhus Universitet.

 

Efter foredraget går vi alle ned i hallen for, at gennemføre forskellige test, som vil give den enkelte deltager en fornemmelse af kondition, men også måling af ”body Maas” eller BMI, som er betegnelsen på den måleenhed, som læger og sundhedskonsulenter bruger til, at klassificere din kropsvægt.

Der vil blive lavet et testskema, hvor du kan opføre dine resultater – så derfor: MEDBRING KUGLEPEN.

Du skal heller ikke klæde om til idræt denne dag, men kun medbringe træningssko.

 

Tilmelding foretages pr. mail: bjorn.rasmussen@privat.dk eller tlf. 40353237 inden 16.09.19……pris kr. 50,- foredrag/kaffe/brød, som kan indbetales pr. mobile-pay 49867 – husk skriv navn/hold. Har man ikke mobile-pay kan der betales kontant på dagen.

 

Det skal nok blive spændende og vi håber, at se rigtig mange fra alle senioridræts hold til dette arrangement.

 

Mange hilsener

 tst senioridræts Bestyrelse,instruktører og holdledere

   

 

 Senioridræts forårsudflugt 2019

 

   

Fredag den 7. maj var datoen for årets forårsudflugt.

Vi mødtes ved tst kl. 8.30 og efter en lille forsinkelse kørte 79 forventningsfulde seniorer i dobbeltdækker-bus til Tange Sø.

Her nød vi den flotte udsigt ud over søen – Vi indtog kaffe, snegl og en lille en til halsen.

Vi havde ikke mere end sat os i bussen igen så kom regnen og sådan var vi heldige hele dagen.

Kun når vi sad i bussen kom regnen.

Næste stop var Grønhøj Kro, hvor Krofar fortalte og sang/spillede sange fra Morten Korch film

Vi sang selvfølgelig med og sluttede med en Elvis sang, som Krofar også kunne underholde med.

Efter at vi selv havde udforsket de forskellige museer, som var i forbindelse med kroen, blev der serveret karbonade med grønærter/gulerødder og kartofler. Desserten var gammeldags æblekage.

Mætte og glade (vi var blevet varme igen) kørte vi til Mønsted Kalkgruber, hvor vi gik rundt på egen hånd.

Inden den dejlige og kønne hjemtur fik vi kaffe og nybagt kringle på cafeen i Mønsted.

Vel hjemme ved 17.30-tiden efter en dag med mange gode oplevelser og super samvær med højt humør.

Slut for denne sæson.

En stor tak til turudvalget bestående af Jytte Pedersen og Rita Gabel

Næste år er turen berammet til 5. maj 2020 – kryds i kalenderen allerede nu.